Bellas Blog rund ums Kochen und eine gesunde Ernährung

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Lamm mit Bohnen
Allgemein Fisch und Fleisch Fit ins neue Jahr Gesundes in der Schwangerschaft Rezepte Secondi / zweiter Gang

Lamm mit Bohnen

Zutaten (3 Personen): ca 400g Lammfleisch aus der Keule 3 saftige Tomaten 1 weiße Zwiebel 3 Zehen Knoblauch 2 Blätter Lorbeer 1 Stange Zimt Oregano, Thymian Kreuzkümmel Fenchelsamen Anissamen 1 Tl Tomatenmark 100ml Rotwein (kann auch mit Brühe ersetzt werden) 1/2 Zitrone + etwas Zitronenabrieb ca 300g grüne Bohnen Olivenöl Salz, Pfeffer 1 Tl Zucker …

Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch
Allgemein Fisch und Fleisch Fit ins neue Jahr Gesundes in der Schwangerschaft Rezepte Secondi / zweiter Gang

Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch

Zutaten (4 Personen) 1 große Zucchini 300g gemischtes Hackfleisch 1 Ei 1 dicke Scheibe Weißbrot 2 El gehackte Petersilie 50g Käse (zB Pecorino, Grana Padano, Parmesan oder Provolone) 2 Knoblauchzehen 1 Blatt Salbei 1 kleiner Zweig Rosmarin 500ml Passierte Tomaten 5 Blätter Basilikum Oregano etwas Chili nach Belieben 3 El Milch Olivenöl 280g Pasta nach …

Risotto alla Salsiccia
Allgemein Fisch und Fleisch Gesundes in der Schwangerschaft Primi / erster Gang Rezepte

Risotto alla Salsiccia

Ein simples Rezept, das besonders an kalten Tagen sehr gut schmeckt. Es handelt sich um eine Abwandlung des klassischen Rezeptes Risotto alla Milanese, indem grobe Wurst hinzugefügt wurde. Zutaten: (2 Personen) 150g Salsiccia (Italienische grobe Wurst) 3 Espressotassen Risotto Reis etwa 750ml Brühe 1 Zehe Knoblauch 1/2 Zwiebel 2 Msp Safran 1 Zweig Rosmarin 1/2 …

Italienischer Knusperfisch
Allgemein Antipasti, Vorspeisen und Snacks Fisch und Fleisch Fit ins neue Jahr Gesundes in der Schwangerschaft Rezepte Secondi / zweiter Gang

Italienischer Knusperfisch

Egal ob Sommer oder Winter, Fisch ist einfach lecker und gesund 🙂 Wenn ihr Mal nach etwas Abwechslung sucht, probiert doch einfach mal diesen knusprigen Fisch aus dem Backofen 🙂 Selbst Kinder greifen da gerne zu Zutaten (2 Personen): 300g Fischfilet nach Wahl (ich habe Sardellen verwendet, aber es eignet sich auch jeder andere Fisch …

Polpette al Forno - Fleischbällchen aus dem Backofen
Allgemein Fisch und Fleisch Fit ins neue Jahr Gesundes in der Schwangerschaft Rezepte Secondi / zweiter Gang

Polpette al Forno – Fleischbällchen aus dem Backofen

Zutaten: Für die Fleischbällchen: 300g gemischtes Hackfleisch 2 El Dinkelsemmelbrösel 2 El geriebener Parmesan 2 Tl Oregano 1 El Joghurt 1/2 Tl Paprika 1 Msp Zimt Pfeffer 1 Knoblauchzehe etwas Olivenöl für die Hände Für die Sauce: 1 Knoblauchzehe 200ml passierte Tomaten 350ml Brühe (nach belieben Fleischbrühe, Gemüsebrühe) 1 Zweig Rosmarin 1 Blatt Lorbeer 1 …

Kartoffelauflauf - Shepherd's Pie auf meine Art
Allgemein Fisch und Fleisch Fit ins neue Jahr Gesundes in der Schwangerschaft Piatti Unici Rezepte

Kartoffelauflauf – Shepherd’s Pie auf meine Art

Kartoffeln passen einfach immer 😉 Daher bietet sich dieser leckere Kartoffelauflauf einfach an. Es handelt sich dabei nicht um ein original Rezept, aber ich kann es trotzdem sehr empfehlen 😉 Zutaten: Zubereitung: Die Zwiebel, Karotte und den Fenchel klein hacken. Die Kartoffeln schälen und würfeln. Etwas Olivenöl in einer tiefen Pfanne erhitzen und die Zwiebeln …

Flammkuchen Schnecken
Allgemein Antipasti, Vorspeisen und Snacks Fingerfood Fisch und Fleisch Rezepte

Flammkuchen Schnecken

Falls ihr noch nach einer leckeren Vorspeise oder einem Partysnack sucht, kann ich euch diese leckeren Schnecken besonders empfehlen. Zutaten: Für die Füllung: Als Topping Zubereitung: Aus den Zutaten für den Teig einen Hefeteig kneten und den Teig für 20 Minuten ruhen lassen. Den Hefeteig auf einer bemehlten Arbeitsplatte ausrollen und weitere 10 Minuten ruhen …

Moussaka - Griechenland Urlaub für Zuhause
Allgemein Fisch und Fleisch Griechische Rezepte Piatti Unici Rezepte

Moussaka – Griechenland Urlaub für Zuhause

Hier meine Variante des griechischen Klassikers Moussaka. Lecker frittiertes Gemüse, fruchtig – würzige Sauce und cremiges Topping. Ein absolutes Soulfood. Zutaten: (1 Auflaufform) (Zubereitungsdauer 3 – 4 Stunden) Für die Tomatensauce: Für die Bechamelsauce Für die Auflaufform Zubereitung: Die Auberginen in Scheiben schneiden (nach Bedarf Schälen, dann wird die Aubergine etwas milder im Geschmack – …

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