Bellas Blog rund ums Kochen und eine gesunde Ernährung

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Italienischer Knusperfisch
Allgemein Antipasti, Vorspeisen und Snacks Fisch und Fleisch Fit ins neue Jahr Gesundes in der Schwangerschaft Rezepte Secondi / zweiter Gang

Italienischer Knusperfisch

Egal ob Sommer oder Winter, Fisch ist einfach lecker und gesund 🙂 Wenn ihr Mal nach etwas Abwechslung sucht, probiert doch einfach mal diesen knusprigen Fisch aus dem Backofen 🙂 Selbst Kinder greifen da gerne zu Zutaten (2 Personen): 300g Fischfilet nach Wahl (ich habe Sardellen verwendet, aber es eignet sich auch jeder andere Fisch …

Fenchel - Tomatencremesuppe
Allgemein Antipasti, Vorspeisen und Snacks Fit ins neue Jahr Gesundes in der Schwangerschaft Rezepte Suppen und Eintöpfe Vegetarisch

Fenchel – Tomatencremesuppe

Im Winter liebe ich Suppen 🙂 Sie wärmen, sind vielseitig und super gesund 😀 egal, ob man gerade Fastet, Diät macht oder einfach friert, mit Suppe macht man einfach nichts falsch 😛 Zutaten: Zubereitung: Die Zwiebel und den Knoblauch fein hacken. Das Olivenöl in einem Topf erhitzen und die Zwiebel- und Knoblauchwürfelchen zusammen mit den …

Flammkuchen Schnecken
Allgemein Antipasti, Vorspeisen und Snacks Fingerfood Fisch und Fleisch Rezepte

Flammkuchen Schnecken

Falls ihr noch nach einer leckeren Vorspeise oder einem Partysnack sucht, kann ich euch diese leckeren Schnecken besonders empfehlen. Zutaten: Für die Füllung: Als Topping Zubereitung: Aus den Zutaten für den Teig einen Hefeteig kneten und den Teig für 20 Minuten ruhen lassen. Den Hefeteig auf einer bemehlten Arbeitsplatte ausrollen und weitere 10 Minuten ruhen …

Hummus
Allgemein Antipasti, Vorspeisen und Snacks Contori / Beilagen Fit ins neue Jahr Gesundes in der Schwangerschaft Rezepte Vegan Vegetarisch

Hummus

Wir lieben Hummus! Man kann daraus soooo viele verschiedene Gerichte zaubern, von einem einfachen Dip zu den Chips am Abend, zu Rohkost, als veganer Brotaufstrich, zu Antipasti oder als Basiszutat für die verschiedensten Gerichte ist Hummus ein wahrer Alleskönner. Hier möchte ich euch meine persönliche Variante vorstellen, auch wenn es möglicherweise „wenig“ mit original Hummus …

Gratinierte Tomaten
Allgemein Antipasti, Vorspeisen und Snacks Contori / Beilagen Fit ins neue Jahr Gesundes in der Schwangerschaft Primi / erster Gang Rezepte

Gratinierte Tomaten

Wir lieben Tomaten, in all seinen Formen. Hier möchte ich euch eine Variante vorstellen, wie ich sie aus Apulien kenne. Die gratinierten Tomaten gehören zu den Tellern für Arme, “Piatti Poveri“ da sie mit typischen Zutaten zubereitet werden, die wenig kosten und meistens im Haus zu finden sind. Vor allem im Sommer, wenn die Tomaten …

Gebratene Antipasti - Zucchini
Allgemein Antipasti, Vorspeisen und Snacks Griechische Rezepte Rezepte Vegan Vegetarisch

Gebratene Antipasti – Zucchini

Immer wieder werde ich nach dem Rezept für meine Antipasti – Zucchini gefragt, heute teile ich es mit euch. Zutaten: Zubereitung: Die Zucchini waschen und in dünne Scheiben schneiden. Die Knoblauchzehe schälen. Etwa 5 El Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Knoblauchzehe darin kurz anbraten. Kurz bevor die Knoblauchzehe anfängt braun zu werden, kann …

Griechischer Tomaten - Gurken Salat
Allgemein Antipasti, Vorspeisen und Snacks Fit ins neue Jahr Gesundes in der Schwangerschaft Griechische Rezepte Rezepte Vegan Vegetarisch

Griechischer Tomaten – Gurken Salat

Beim Grillen bei meinen Schwiegereltern gibt es immer diesen herrlichen Salat dazu. Wenig Zutaten aber soooooo lecker 🙂 ein absolutes Highlight zu jedem Grillfest. Zutaten 4 große Tomaten 1 Gurke 3 Tl Oregano 80 ml Olivenöl Salz Zubereitung: Die Tomaten waschen und in kleine Stücke schneiden. Die Gurke schälen und in halbe Scheiben schneiden. In …

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